馃槺COMO LIMPIAR EL HIGADO GRASO馃憟

脥ndice

    Los alimentos procesados, alimentos fritos y comer en exceso son s贸lo algunos de los factores que conducen a h铆gados intoxicados.

    Por suerte, hay alimentos que puede comer para ayudar a su h铆gado en buen funcionamiento, desintoxicar y mejorar la salud del h铆gado.

    1. Las manzanas son ricas en pectina una sustancia qu铆mica que ayuda en la limpieza del cuerpo y deshacerse de las toxinas presentes en su tracto digestivo. Cuando esto sucede, el h铆gado tiene un tiempo f谩cil tratar con todas las toxinas.

    2. El aceite de oliva se puede usar con moderaci贸n para beneficiar al h铆gado.

    El aceite proporciona una base de l铆pidos que absorbe las toxinas da帽inas del cuerpo, aliviando as铆 la carga pesada desde el h铆gado. Simplemente va a tener un mejor funcionamiento del h铆gado al final.

    3. Las verduras cruc铆feras como la coliflor y el br贸coli glucosinolatos aumento dentro de su sistema, la adici贸n de la producci贸n de las enzimas hep谩ticas.

    4. Cales y limones tienen vitamina C y Ayuda a la s铆ntesis de materiales t贸xicos en el cuerpo en sustancias que puede ser f谩cilmente absorbido el agua. En realidad llegar a estimular el h铆gado cuando se bebe lim贸n fresco o jugo de lim贸n en la ma帽ana.

    5. Col estimula la activaci贸n de las enzimas del h铆gado desintoxicante que a su vez eliminar las toxinas. Para obtener los beneficios comen m谩s sopa de repollo, col fermentada, y col.

    6. Las nueces tienen arginina, que es un amino谩cido que ayuda en la desintoxicaci贸n de amon铆aco en el h铆gado.

    A continuaci贸n te dejare聽 un v铆deo explicativo, donde aprender谩s mas del tema!

    Cr茅ditos:聽Janny Soltero

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